Еда и напитки - Еда - Какао ГОРП

Farmazon | Просмотров: 432










Эта нарядная, захватывающая версия культового и ldquo;старый добрый изюм и орешки» из  вы имеет обилие полезных жиров и антиоксидантов. Миндаль, фундук, и  фисташки будут еще победы Ореховый микс.
1 большая свободном выгуле яйца white2 ст. л. (30 мл) какао powder2 ст. л. (30 мл) и nbsp; тростниковый или пальмовый сахар, или sucanat1/2 чайной ложки (2 мл) ванильного extract1/2 ч. л.  вы (2 мл) cinnamon1/8 чайной ложки (0. 5 мл) молотого cloves1/4 чайной ложки (1 мл) море или  кошерное salt3/4 чашки (180 мл) несоленого сырья обстреляли арахис 3/4 чашки (180 и nbsp; мл) несоленого сырья cashews3/4 чашки (180 мл) пекан половинки 1/2 чашки (125 мл) и nbsp; сушеные cherries1/2 стакана (125 мл) сушеной смородины или изюма
В homePreheat духовку до 325 Ф (160 с). Лист линия печенья с пергамента и nbsp; бумага.
В большой миске, взбейте яичный белок до легкий и пенистый, около 30 секунд. Венчик  В какао, сахар, ваниль, корица, гвоздика и соль до однородной массы. Вмешать орехи и nbsp;, пока равномерно покрытием.
Ложкой смесь на противень в один слой. Выпекать в течение 7 минут, затем и nbsp; перемешать орехи. Выпекать в течение еще 5 минут, стараясь не сжечь орехи. и nbsp; Давай крути гайки и поместите их в контейнер многоразовый вместе с вишней и  смородины.
Обслуживает 10.
Каждая порция содержит: 257 калорий; 6 г белка, 16 г жиров (2 г насыщенных. и nbsp; жиры, 0 г транс-жиров); 26 г углеводов; 3 г клетчатки; 67 мг натрия
Источник: “зажигает“, в живых #346, август 2011





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Какао ГОРП Какао ГОРП